わたしを慈しむ時間 「 光のホ・オポノポノ 」
(この記事は２０１９年７月１７日に旧サイトで公開したものを編集したものです）
こんばんは
こころと身体のセラピストゆうです(*^-^*)
今回は、大ファンのはせくらみゆきさんが、
以前メルマガで紹介してくださった
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わたしをつくるもの
わたしを慈しむ時間 
いのちの循環 セラピストが押さえておきたいこと ～ “食” 本来の役割を見つめなおす
食事はお腹を満たすためのものなのか？食事は本来いのちの補充であり、自然界のあらゆるいのちたちが育んでくれたものを私たちはいただいています。生命力の補充が出来る食事ってどんな食事なのでしょうか？
いのちの循環 セラピストが押さえておきたいこと ～ 運命共同体マイクロバイオームの重要な役割：腸内細菌編 その１
私たちの運命共同体である腸内細菌は、どのように腸に棲みついたのでしょうか。そして、近年では腸内細菌とあらゆる心身の不調や疾患との関係性も明らかになってきています。ではどうして、そのような病氣が増えるのでしょうか？
こころ・感情・からだ セラピストが押さえておきたいこと ～ 運命共同体マイクロバイオームの重要な役割：腸内細菌編 その２ （ 短鎖脂肪酸 ）
腸内細菌がつくり出す成分の中でも、短鎖脂肪酸の重要な働きが注目されています。そのほとんどが、現代人の不調に関連するものばかりです。その原因は、食物繊維摂取量の低下に原因があることも分かってきています。私たちは何をせんたくしたらいいのでしょうか。
セラピストが押さえておきたいこと セラピストが押さえておきたいこと ～ 運命共同体 マイクロバイオーム（細菌叢）の重要な役割・口腔編
近年では細菌学・免疫学においても、口腔の情報は全身に伝わり、全身の情報は口腔に伝わることが証明されています。お口の中の健康状態は、全身の健康状態と免疫年齢にダイレクトに影響し、常在菌と共生できる期間を“寿命”としています。
セラピストが押さえておきたいこと セラピストが押さえておきたいこと ～ 運命共同体 マイクロバイオーム（細菌叢）の重要な役割・皮膚編
私たちの肌に棲む微生物たちは、キレイな肌を保つために必要な成分をつくるとともに、悪さをする菌から守ってくれているありがたい存在です。お肌に塗るローションなどに入っている防腐剤などは、この菌たちの存在を脅かすものです。
セラピストが押さえておきたいこと セラピストが押さえておきたいこと ～ 食材がもつ性質を生かす
食事は単にお腹を充たす行為ではありません。食べるものや食べるタイミング、食べ方などで健康にもなり不調をまねくことにもなります。食材がもつ性質などを知り、自分に合った食材を選び、どのように食することで健康維持に役立つのか。
からだの声を聴く セラピストが押さえておきたいこと ～ こころの奥に仕舞い込み無かったことにしている感情の影響
私たちは、不快な症状や病氣とよばれるものは辛く苦しいものと捉えがちですが、身体や潜在意識からのメッセージだとしたらどうでしょうか？そして、感情が身体に与える影響についても、もっと理解してゆく必要があると思うのです。
セラピストが押さえておきたいこと セラピストが押さえておきたいこと ～ 生命活動を支える 氣・血・津液とは？
セラピストとしてお客様のお悩みがどこから来ているのか、からだの中はどんな状況なのかを知るきっかけとなるのが、氣血津液のバランスを知ることです。
からだの声を聴く 感情と意識とからだ
自分に起こるすべての事象は、自分自身の内なる投影であると言われています。こころや身体に感じる不快な症状は、自分自身の中で起こった感情エネルギーが上手に表現できていなかったり、無かったことにしてきたことが原因かもしれません。感情と意識は私たちのからだにどんな影響を与えるのでしょうか。