衣・食・住

からだの声を聴く

腸と代謝を活性する酵素の話し② 酵素の性質

酵素が元氣になる温度やHpがあるのをご存知ですか?
からだの声を聴く

腸と代謝を活性する酵素の話し① 酵素とは

私たちの体内で常に“代謝”という化学反応が行われることで生命が維持されています。この代謝には必ず『酵素』が必要で、酵素がなければ代謝活動を営むことは出来ません。この記事では、酵素についての導入部分をお伝えしています。
お客様の声

古代文字を描かれ、左足をほんの少し触っただけで始めよりも一氣に上がるようになりました♬

こんばんは こころと身体のセラピストゆうです(*^-^*) シフト制のお仕事、特に夜勤のあるお仕事をされていると、女性の場合ホルモンバランスを崩したり、肌荒れも出てきたり、睡眠のリズムもつくりづらかったりとで体調管理に悩まれている方も...
いのちの循環

お庭がなくてもできる♬ マンションで室内コンポストはじめました

お庭がなくても室内でコンポストが出来るんです。実際に試してみましたが、臭いや虫の発生もないんです。コンポストを活用すれば、生ごみが減るだけでなく、ビニール袋の消費削減にもなるほか、植物に与える堆肥も出来ちゃいます。
いのちの循環

水の話し

自然界に存在する水も、私たちの体内の水も情報を記憶しそして伝達しているといい、奥が深くまだまだ解明されていないことが多い不思議な物質です。個体にも液体にも氣体にも柔軟に変容するしなやかな知性を持っているかのようです。
いのちの循環

“ 総ての生命を養うもの ” ガヤトリーマントラ

ガヤトリーとは “総ての生命を養うもの” という意味です。普段、何氣なく日本語の1音1音には神様が宿っていると言われていて、とてもパワーがあるということが分かっています。そして、サンスクリット語も同様に力を持った言語と言われています。
いのちの循環

セラピストが押さえておきたいこと ~ “食” 本来の役割を見つめなおす

食事はお腹を満たすためのものなのか?食事は本来いのちの補充であり、自然界のあらゆるいのちたちが育んでくれたものを私たちはいただいています。生命力の補充が出来る食事ってどんな食事なのでしょうか?
セラピストが押さえておきたいこと

セラピストが押さえておきたいこと ~ 食材がもつ性質を生かす

食事は単にお腹を充たす行為ではありません。食べるものや食べるタイミング、食べ方などで健康にもなり不調をまねくことにもなります。食材がもつ性質などを知り、自分に合った食材を選び、どのように食することで健康維持に役立つのか。